自我解剖（隨筆及初稿堆） - 導讀・目錄

這些都是有關精神健康，有關我的生活、思考，以及我的抑鬱、焦慮等經歷的文章。這些文章部分是有計劃和結構的，部分是有感而發立即寫下的隨機、即時的記錄。367Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡlx3IKlYcGm

我打算在累積相當數量的文章後，才整理、挑選、編輯成書。然而，這些文字和思緒在整理好之前，也是有價值的。所以爲了鼓勵自己多寫，我將這部作品定義爲初稿堆，嘗試擺脫完美主義。

文章目前以主題分類：

憂鬱篇——2024/25年製作小誌出版。重點描寫面對憂鬱情緒和治療抑鬱症的復元過程

憂鬱篇1：每個人的心靈都在淌血367Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡeaGXY1VXmv
憂鬱篇2：月的碎片367Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡEU1KeYUKas
憂鬱篇3：Tired of sleeping367Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡUeGaKh5drA
憂鬱篇4：Beautiful world367Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡozPN4C6sy2
憂鬱篇5：Thanks for being here with me367Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡx9CDTHZXmk
憂鬱篇6：康復之後我會是誰？367Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡGAwcErjRIj
憂鬱篇7：初次見精神科醫生367Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡzPw6uUFGG4
憂鬱篇8：Good patient367Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡqKSldBcWlA
憂鬱篇9：Proof367Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ3MZxFoZqzt
憂鬱篇10：Bring me back to life367Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡMnVneUW1yL
憂鬱篇11：I am quiet but please listen anyway367Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8Z0Etai9PO
憂鬱篇12：憤怒367Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡbWroA0eNp3
憂鬱篇13：世界一直叫喊着：「聽我說！」367Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡfZip3urV68
憂鬱篇14：精神健康的鐘擺367Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡV2TDmDXOe6

2021停藥篇——2021年停藥之後寫下的記錄，內容是從開始見醫生到停藥的過程，但由於當時感到文字裡有太多憤怒而未有完成

創作篇——有關創作的感受、過程、反思，精神健康在創作中的影響和體現等

創作篇：有關作品更名的原因和作品本質367Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡyRJKgunkpU
創作篇：談「獵奇」（含內容警告）367Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡrttwEcCNjA
創作篇：寫作很辛苦，更新才不是我的本份367Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡhxzgHkh3NB
創作篇：有關那些寫給自己的信367Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡDSPNz5TA8X
創作篇：夢境日記367Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡvZ1VjHaqnf
創作篇：我是一位活着的寫手（創作挑戰）367Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ2grZJ6SjwH
創作篇：「她」的遺物（創作挑戰）

復元篇——有關從精神健康困擾中復元的各種事情，有關如何讓自己好起來和當中的挑戰

復元篇：自我介紹367Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡSagjd5wXkR
復元篇：心理學家 Dr. A（含內容警告）367Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdpyWEb31sz
復元篇：輔導員 P 和 T367Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡwP9xaN8f7C
復元篇：給陌生婦人的回覆

身體篇——有關身體上的痕跡、變化、故事，身體的狀況和疾病，與心理和情緒的關連

生日信件——我在每年生日時寫給自己的信

生日信件：給十七367Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡyMbbOufwmN
生日信件：給十八367Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRCRll5HpKv
生日信件：給十九367Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡI7SLDlEt48
生日信件：給二十367Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡrqnIOJnLIU
生日信件：給二十一367Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡr9qhOlNKFw
生日信件：給二十二367Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡpMd7Q4m4Vt
生日信件：給二十三367Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ9VFpvmKkqK
生日信件：給二十四367Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡaeVm627gFB
生日信件：給二十五367Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡraEzsqejtE
生日信件：給二十六367Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡwfYdIRsfzw
生日信件：給二十七

倡議篇——精神健康倡議的學習和反思，和對於一些有爭議或不確定性的議題的觀點，以個人和社會的角度談論精神健康

心理學篇——分享心理學知識和自己在學習心理學過程中的反思和得着

敬請期待！

雜談——未分類文章

雜談：老367Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡvRS2uw75fk
雜談：你快樂嗎？367Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡConI7emjp6
雜談：走得太快 2

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